In de les Disco Techniek (Jumps & Turns) wordt er gewerkt aan de uitvoering en beheersing van de technische elementen van disco dance : battements, illusions, box jumps, spagaatsprong, fouettés, pirouettes, leg turns, partnering en nog veel meer.
We starten de les met cardio om zo al onze spieren te activeren en eindigen de opwarming met buikspieroefeningen en stretching. Daarna trainen we in deze les de sprong- en draaitechnieken. Dit is het ideale trainingsuurtje voor elke discodanser die zijn prestaties naar een hoger niveau wil tillen.
De les Disco Techniek (Jumps & Turns) kan gevolgd worden door wedstrijddansers en recreatieve dansers vanaf het 1ste middelbaar. We bieden één gezamenlijke les aan voor jongeren en volwassenen.
Overzicht lessen
Disco Techniek (Jumps & Turns) | voor jongeren en volwassenen vanaf 12 jaar |