In de les Disco Techniek (Jumps & Turns) wordt er gewerkt aan de uitvoering en beheersing van de technische elementen van disco dance : battements, illusions, box jumps, spagaatsprong, fouettés, pirouettes, leg turns, partnering en nog veel meer.
We starten de les met cardio om zo al onze spieren te activeren en eindigen de opwarming met buikspieroefeningen en stretching. Daarna trainen we in deze les de sprong- en draaitechnieken. Dit is het ideale trainingsuurtje voor elke discodanser die zijn prestaties naar een hoger niveau wil tillen.
De les Disco Techniek (Jumps & Turns) kan gevolgd worden door wedstrijddansers en recreatieve dansers. We bieden één gezamenlijke les aan voor kinderen en ook één gezamenlijke les voor jongeren en volwassenen.
Overzicht lessen
| Disco Techniek children (Jumps & Turns) | voor kinderen van 7 tot 11 jaar (2-wekelijks : even weken) |
| Disco Techniek juniors/adults (Jumps & Turns) | voor jongeren en volwassenen vanaf 12 jaar |